Pour les sportifs il manque parfois la motivation, la concentration, la maîtrise du stress, ou la confiance en soi pour atteindre les clefs de la réussite. 

La sophrologie est un outil clé permettant à l’individu de mettre toutes les chances de son côté pour gagner (match, compétition, etc.). Le mental est en effet indissociable des capacités physiques et fait la différence avec un athlète non préparé.  Elle aborde l’approche physiologique et psychologique du sportif, l’entrainement, la gestion de l’épreuve et des résultats, la récupération physique.

J’utilise donc ici toutes les méthodes sophrologiques nécessaires de préparation mentale et physique.